أول مرة اخذ برنامج اون لاين و اتفاجأ كدا ، اللي تسوينه شي خورافي كوتش حبيت جدا و جسمي تغير كل من شافني مدحني ة يسألني إيش سويت

كنت مترددة أشترك بالبداية لأني جربت كوتشات كثير لكن ما قد شفت أحد يلاحقني أكثر من أمي غيرك و غيره حبيت الملفات من جد موسوعة باسم الله عليك

قبل كل حاجة بتكلم عن الملفات شي مجنووون ما تحتاجين مدربة بعدهم تصيرين انتي مدربة نفسك معلومات ما شفتها من قبل مع اني اشتركت مع كثير مدربات حبيت انك ملمة من كل الجوانب اللي تهم اي بنت و كتاب الوصفات يريح و متنووووع ما مر علي كتيب كذا واضح تعبتي عليه بس افتحيه و طبقيه كل شي محسوب بالميللي انا لي تقريبا ست شهور من قبل لا اشترك معك بالنادي ما نزلت و لا كيلو و لا حتى سانتي جيتك يائسة تماما و من اول اسبوعين بدا يتحرك وزني بعد ثبات شهوور و اول مرة اشوف مدربة تركض ورا متدرباتها غالبا العكس لدرجة اكثر من مرة ارجع للروتين بسببك انتي مخلصة و معطاءة و نيتك طيبة الله يعطيك حتى يرضيك

إيمان ! ابي اقولك من قلبي: الشهرين اللي قضيتهم معك كانوا استثنائيين بمعنى الكلمة. سويتي لي جراول على مقاسي و رغباتي، دربتيني تدريبات حسيت معها اني اتحدى نفسي و اكتشف قدراتي مو بس مدربة.. كنتي ملهمة، ورفيقة درب و سبب كبير بانجازاتي هالفترة . ممتنة لك كثير ، و الله يسعدك زي ما اسعدتيني

بصراحة كوتش الحمد لله اني عرفتك و اشتركت معك لازم اشكرك من كل قلبي على الجداول اللي سويتي لي، واضح معمول بذمة و ضمير و بعناية مو طبيعية ما شاء الله ما قد شفت احد دقيق مثلك و فعلا اعجبني كثير و حسيته مختلف عن اي جدول شفته من قبل و برضو اسلوبك نادر و ملفت مو بس عطيتيني خطة و جدول لكن عطيتيني حماس و دافع اني ابدا و التزم و انا بحياتي ما التزمت بالاكل و هذا كله بفضل الله و طريقتك اللي تحمس و تشجع و الاجمل بعد انك متعاونة و تردين باي وقت بكل صبر و اهتمام حسيتك صديقتي و اعرفك من زمان و هذا الشي نادر نلقاه يعطيك الف عافية كوتش و الله يجزاك خير و يحقق لك كل اللي تتمنينه و يرزقك من واسع رزقه لانك فعلا تستاهلين كل خير

الجول خيال و مرن رغم اني ما احب اكل 3 وجبات بس حبيت النظام و صرت اخف اكثر لاني صرت اعرف الوزنية بالميلي مرن و فيه خيارات كثيرة و حلوة من ناحية التمارين خياااااال و حلوة مرررة و كل شي واضح و سهل فيها . و اللي يميزك اسعارك التنافسية بالسوق مقابل الخدمات و العطاء و يميزك بعد انك مو معطيتنا وضعية الحرمان و كل شي لا بالعكس تشجيعو دعم مرن و برضو يميزك تشرحين التمرين و كل شي بالميلي حتى لو ما فهمته و متفهمة جدا تسوين لكل شخص جدوله الخاص اللي يناسبه و يناسب نمط حياته مو جدول ثابت نفس الباقيين معك ما في شي مستحيل و ما في شي صعب اقيمك مليووون عن مليوون كوتش بسبب اشتراكي معك ثقتك بنفسك و شفت من خلال تطبيقات التواصل كيف انتي كوتش فاهمة و عارفة كل شي بدون فلفسة و تجربتك ع نفسك و كيف وصلتي و تغيرتي من انسانة مليانةالى انسانة رياضية و جسم متناسق و بس و الله الله يباركلك ب وقتك و صحتك و عافيتك و عقبال ما اوصل للوزن المثالي ب اسرع وقت

يوه ايمان ! احمد ربي الف مرة عاليوم اللي جيت فيه كلمتك تغير جسمي مليووووون درجة في 6 اشهر كل الناس مو مصدقين عطيتهم حساباتك عشان يستفسدو مثلي